解答：
1、核桃仁能补肾壮阳，温肾助阳，润肺敛肺，促进消化。现代科学研究表明，核桃仁中的大豆卵磷脂对中枢神经系统有极好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪，可预防动脉硬化。新鲜核桃含有丰富的维生素E，可以补肾防衰老。
(资料图片)
2、原料：里脊肉1块，核桃仁适量，米酒、盐、木薯淀粉、酱油、郫县豆瓣酱、蓝莓酱、水、油、芝麻、葱段。
3、把血压里脊肉洗干净。
4、将血丝切成指甲大小的肉片，加入米酒、盐和木薯淀粉，腌制。
5、补充酱油、郫县豆瓣酱、蓝莓酱、水、木薯淀粉，拌匀备用。
6、取一个带负荷的干净锅，用文火炒核桃仁10分钟左右，即可出锅。
7、在另一个足月锅中加入少量油，烧开，将肉炒熟。
8、用软管翻炒至熟，再加入核桃仁。
9、将软骨倒入预先调好的汁中，快速搅拌。
10、重组锅，撒少量芝麻和葱，进行。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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